在變老的路上，愿我們增長的是年齡，不變的是心態(tài)！

文化信使/楊學(xué)琴 編輯/明月

楊學(xué)琴 攝

　　當(dāng)清晨第一縷金光灑向大地時，我走出家門，哼著小曲邁著歡快的腳步去晨練。和眾多的“晨友”們一起到公園的空地上，伸伸腿，彎彎腰，扭扭屁股，做做健身操。大家一起邊跳邊唱，心情舒暢，發(fā)自內(nèi)心的笑容映在臉上。隨韻律的節(jié)拍“揮汗如雨，暢快淋漓”，忘情地跳著，把一切煩惱拋向九霄。歌聲、笑聲、音樂聲響成一片，美好的一天就這樣開始了。

　　年輕時的我是個好動的人，在早春里和同伴們在河邊踏薄冰戲水玩耍。在炎熱的夏季，利用工作之余和同事們結(jié)伴出游，徒步登山鍛煉，每次都會采摘些不同顏色的野花，用柳條編成一個插滿各種野花兒的花環(huán)，戴在頭上，大家就像凱旋歸來的戰(zhàn)士一樣，張開雙臂擁抱大自然，并齊聲高喊：“大山，我們來了！”這笑聲、叫聲回蕩在空曠的山谷里。在寒冷的冬天里，每逢下雪大家把雪掃到一起，然后攥個雪球，互相砸向?qū)Ψ?，弄得全身上下都是雪，玩起來像個瘋子。

楊學(xué)琴 攝

　　往事不堪回首，早已逝去的歲月，一去不復(fù)返。只有遙遠(yuǎn)的記憶，仿佛就在昨天，歲月還真是不饒人呀！轉(zhuǎn)眼從天真無邪的童年，到天不怕、地不怕的少年，又從信心滿滿的青壯年，一步步邁入老年人的行列里，雖然少了年輕時的活力和張揚(yáng)，卻多了一份矜持和沉穩(wěn)。在紛雜的生活中懂得了人到晚年不要活得太沉重，要有隨遇而安的好心態(tài)，能夠有條不紊地應(yīng)對各種意想不到的事情。讓生活回歸自然，一切都還在掌控之中。

　　人老并不可怕，這是自然規(guī)侓；是不可違逆的法則，慢慢進(jìn)入角色就好。用不一樣的視覺去看最美的、最好的、最動人的事，放下一切，平靜地走好人生的下半場。

　　人到老年，沉淀下來的是一種淡泊的心境。要活得有自己的姿態(tài)和特點(diǎn)，在夕陽漸沉的路上，能自在地走多遠(yuǎn)，取決于自己的健康體魄與平和的心態(tài)。人生最曼妙的風(fēng)景，依然是對老去的淡然與從容。在有生之年，一定把自己的健康放在首位。在變老的路上，我們增長的是年齡，不變的是心態(tài)，加油！我的老年朋友們，一定要健康活好每一天喲！

　　[責(zé)任編輯 趙盼]

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