余生，請富養(yǎng)一顆心

文圖/文化信使 馬麗（遼寧建平）

　　腳步匆匆，須臾間年華就到了四十歲，跌宕激昂的青春歲月漸漸退場，迎面而來的是平靜如水般細密的日子，遠離嘈雜，穿行于安靜無瀾的光陰里，才開始慢慢留意聆聽位于身體左半邊的那顆心音。

　　曾幾何時，為了出人頭地奮力奔跑，極速的生活頻率，往往忽略了心跳的節(jié)奏；曾幾何時，為了生存和利益鏈，多少次掩埋自己的情緒，顧及的都是別人的感受；曾幾何時，為了表達隨和融通，多少次人云亦云的隨聲附和，即便穿越了人群中沸騰的喧囂，也找不到自己的聲音……

　　人的前半生，每個人都是個努力的演員，竭盡全力演一個好人，演一個能人，演一個受人尊重的人，演一個讓別人喜歡的人……

　　從四十歲開始的光陰，應該叫做余生了吧。突然有那么一刻，覺悟中最智慧的那條神經(jīng)漸漸蘇醒，慢慢意識到余生之中，最該珍惜的就是“能洞察萬物，卻往往忽略自己”的那顆心。

　　自覺四十歲是一個優(yōu)雅美麗溫良柔軟的年紀。行走于紅塵阡陌，那些或深或淺的生活閱歷，豐盈著一個人的人生智慧，那些發(fā)生在歲月里的故事情節(jié)，經(jīng)過沉淀，會影射到一個人的氣質(zhì)里，世事的浮升沉淪與變幻多端，也慢慢寬泛著一顆心的既定容量。這個年紀的大多數(shù)人，想開了，看淡了，不再苛責自己跟隨別人的腳步，不再強求別人融入自己的輪廓，喜歡冥冥中的一切都是順其自然，水到渠成的樣子，并于漸行漸遠的時光深處，找尋著那顆原本純凈清澈的初心。

　　每個人都渴望時光安瀾，歲月靜好，然而“人生不如意事，十之八九”，面對那些出其不意的挫折，逆旅，在尚且漫長的余生，不再躲避，不再吶喊，不再逢人訴說，不再追求十全十美……坦然接受老天的一切贈予，這個世界總有許多情節(jié)，能讓你充滿希望的活著，比如夕陽下等你回家的父母，比如校園里等你接送的孩童，比如初晨那一抹擦亮天邊的微羲，比如冬日午后那一縷溫暖的斜陽，比如陌生人善意的一個微笑，比如來自老朋友默然無聲的掛記……生命就是一個體驗的過程，無論境遇如何，時時刻刻給心靈提供一片樂觀的土壤，欣然迎接每一個無以復制的當下，清寧中獨品歲月賦予的淺喜安然……莫言說：“世界上的事情，最忌諱的就是個十全十美，你看那天上的月亮，一旦圓滿了，馬上就要虧厭；樹上的果子，一旦透熟了，馬上就要墜落。凡事總要稍留欠缺，才能持恒。既然那些不完滿，也是人生路上一道別致的風景，總有一個理由，要樂而往之。”

　　靜下來的時光，越來越喜歡獨處。那是一種簡單，自由，無拘無束的小確幸。在這樣的空間里面，可以聽聽喜歡的音樂，可以看看心儀的書籍，可以橫躺豎臥地寫一段文字，可以蓬頭垢面地坐在床頭發(fā)呆，可以跟一只貓深情對望，可以于成堆的鍋碗瓢盆深處，尋找那雙惰懶的手，可以迎著清晨的微風跑步，可以在一朵白云下駐足……在毫無掛礙的時間里，仿佛回到了久違的少女時代，一切的一切，因為簡單而分外快樂！我們一個人來到這個世界，最后也要一個人離開，即使是最愛自己的那個人，也不會永遠陪伴在身邊，閑余的生命里，學著跟自己相處，做一些自己喜歡的事情，讓心靈回歸自由自在的原始狀態(tài)，最終受益的，一定是自己。可能在常人看來，一個人獨處的時光是孤獨的，唯有真正享受和駕馭孤獨的人才能懂得，孤獨是一個人的清歡，是另一種形式的豐盈……

　　一直保持著對生活生命的熱愛，余生，還將繼續(xù)加溫。有這樣一段話說得極好：“沒有一種服裝比愛更合身，沒有一種裝飾比愛更迷人，有人說無美就無愛，實際正相反，無愛才無美。”如此看來，讓心靈盛滿愛的汁液，并將它分享給需要的人，將是一件多么美好的事情！或許，歷經(jīng)幾十年的風雨滄桑，歲月漸漸磨平了身上的棱角，然而心中的愛卻宛如陳酒佳釀，歷久彌香，愈久遠愈醇厚溫潤，就像我們常常感念于別人的恩情，給予別人的寬容，以及對別人無私的付出，都會在時光的畫板上留下印痕，如此良性循環(huán)，必將“愛出者愛返，福往者福來”。

　　年華向晚，光陰自會給予女人無償?shù)酿佡洠搜劢堑募毤y，還有無人比擬的氣質(zhì)，女人的芳華，會隨著歲月的累計而愈加優(yōu)雅，豐滿。余生，就讓我們帶著樂觀，簡單，充滿愛與希望的一顆心，與時光一起，牽手同行吧！

　　[編輯 趙盼]

“中央公園杯·我與祖國同行”

文化精品有獎征集活動啟事

　　為慶祝新中國成立70周年，謳歌偉大祖國發(fā)生的翻天覆地的變化，經(jīng)多方積極會商，決定聯(lián)合開展“中央公園杯·我與祖國同行”文化精品有獎征集活動。

　　一、指導思想

　　以習近平新時代中國特色社會主義思想為指導，通過開展系列征集、展示、評獎、宣傳活動，凝聚起群心筑夢、開創(chuàng)未來的強勁能量。

　　二、活動主題

　　“中央公園杯·我與祖國同行”

　　三、有獎征集時間

　　自即日起——2019年12月20日

　　四、活動組織

　　本次活動由遼寧朝陽金泰房地產(chǎn)開發(fā)有限責任公司獨家冠名。

　　活動主辦單位：

　　遼寧省朝陽市文學藝術(shù)界聯(lián)合會

　　遼寧省朝陽師范高等?？茖W校

　　活動承辦單位：

　　朝陽金泰房地產(chǎn)開發(fā)有限責任公司

　　今日朝陽網(wǎng)（thealdertree.com）

　　五、作品征集類別

　　本次作品征集分為三大類：一是文學作品，二是圖片作品，三是視頻作品。

　　六、作品征集范圍

　　面向全國網(wǎng)友。主要反映我國在經(jīng)濟發(fā)展、社會進步、科技創(chuàng)新、鄉(xiāng)村振興、精準扶貧、改善民生、文化建設(shè)、生態(tài)建設(shè)等各個方面取得的輝煌成就，傳遞新時代中華兒女砥礪奮進的鏗鏘足音。

　　七、參與方式及活動要求

　　（一）文學作品要求。題目自擬，體裁不限。全面展現(xiàn)個人、家庭、祖國發(fā)生的巨大變化，以獨特的文化視角，傳播積極、陽光、健康、向上的正能量。

　　字數(shù)要求：散文作品字數(shù)控制在2000字以內(nèi)，詩歌不超過100行，小說字數(shù)在5000字以內(nèi)。同一體裁的作品每位作者限投1篇。

　　（二）攝影作品要求。攝影作品以5至10張為一組，每張作品不小于2MB。需要給圖片命名并附加說明詞。作品文件夾名統(tǒng)一為“作品名稱+作者姓名+聯(lián)系電話”。

　　（三）視頻作品要求。可自由選擇手機、相機及錄像機拍攝。視頻長度為60秒至240秒。視頻像素要高，勿做壓縮處理。拍攝時人物講話要求語音清晰，語速適中、盡量用普通話表達。對特殊內(nèi)容，請配發(fā)文字予以說明。

　　參加征集活動如遇特殊情況，可與編輯部及時溝通。

　　聯(lián)系電話：15566781010

　　統(tǒng)一投稿郵箱：今日朝陽網(wǎng)郵箱2996382758@qq.com

　　投稿時，請將作者簡介和生活照（或工作照）一起發(fā)到指定郵箱，并注明姓名、性別、聯(lián)系地址、聯(lián)系電話和微信，郵件主題務必標明“‘中央公園杯·我與祖國同行’文化精品有獎征集活動”字樣。

　　八、作品展示、評選及獎項設(shè)置

　　對活動征集到的作品，主辦、承辦單位將組織專業(yè)人士進行初步遴選。對達到展示標準的作品，將在今日朝陽網(wǎng)開辟的“金泰地產(chǎn)·中央公園”專欄陸續(xù)發(fā)表，并在本網(wǎng)新建的公眾號（今日朝陽網(wǎng)（ID：jrcyw0421））上同步開啟網(wǎng)友投票推薦功能（視頻作品的展示及投票方式視具體酌定）。網(wǎng)友每投一票為一分（可連續(xù)投票的天數(shù)以公眾號實際發(fā)布的為準）。最終，投票的分數(shù)以10%的比重計入專家評審總分。

　　征集活動結(jié)束后，活動組委會將組織專業(yè)評委，對三類作品分別評出一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，優(yōu)秀獎20名，入圍獎若干。并對獲獎者予以物質(zhì)及精神獎勵。

　　其中，一等獎獎金1000元；二等獎獎金500元；三等獎獎金300元；優(yōu)秀獎獎勵價值100元左右的獎品；所有獲獎者均獲得獎勵證書。對作品入圍者發(fā)給證書及紀念品。

　　九、注意事項

　　1.所有作品必須擁護中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導，擁護社會主義制度，弘揚社會主義核心價值觀，傳播社會正能量，突出思想性和藝術(shù)性。

　　2.參加活動的作品必須為原創(chuàng)作品，且此前未在國家正式出版物及有關(guān)媒體公開發(fā)表過，符合體裁要求。同時，還要遵守著作權(quán)法等相關(guān)法律法規(guī)，避免引起任何法律糾紛。違規(guī)作品一經(jīng)查出，不僅取消作者參加活動的資格，還要由作者承擔相關(guān)經(jīng)濟與法律責任。

　　3.來稿版權(quán)歸活動承辦方所有，活動承辦方有權(quán)對征集作品在網(wǎng)站公開發(fā)表、展覽、展示（入圍作品不再另外支付稿酬）等。

　　4.本征稿啟事解釋權(quán)屬于承辦單位。凡參與活動者，即視為已同意本征稿啟事相關(guān)規(guī)定和要求。

　　十、獲獎通知

　　征集與展示活動結(jié)束后，評審結(jié)果將于2019年12月31日前在今日朝陽網(wǎng)及其專屬公眾號上公布。隨后，承辦方將隆重舉辦頒獎儀式，具體時間與地點另行通知，敬請關(guān)注。

　　感恩祖國、熱愛生活、才華橫溢的你，趕緊行動起來吧！

　　“中央公園杯·我與祖國同行”活動組委會

　　2019年9月25日

【本網(wǎng)聲明】