解說中原老師繞口令《海參和健身》

文/文化信使 吳守貴（遼寧朝陽）

　　如今國家基本實現(xiàn)了小康，吃穿不愁生活無憂。女五十五男六十就可以退休回家養(yǎng)老，享受生活。有豐厚的養(yǎng)老金，但無事情可做。人人想健康長壽，究竟是吃海參養(yǎng)身還是運動健身一直伯仲難分？

　　葫蘆島造船廠，有兩位退休職工。一位叫深琛，一位叫琛深，巧的是他倆是兒女親家。深琛是琛深的親家母，琛深是深琛的親家公。中秋節(jié)前兩天，親家公宴請親家母一家聚餐，酒過三巡，菜過五味，嘮起養(yǎng)生之道。親家母主張吃海參養(yǎng)身，親家公堅持運動健身，深琛和琛深誰都說服不了對方。

　　琛深領(lǐng)著深琛去咨詢中醫(yī)師森深。森深津津樂道：動則生陽、靜則生陰：養(yǎng)生至簡之道也。長期堅持運動可以增強心肺功能，改善血液循環(huán)，使機體氣血暢通，加快體內(nèi)廢物排泄，促進(jìn)新陳代謝。運動可以促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，增加肌肉彈性，使人體骨骼肌的密度增加，增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性和伸展性，從而減少疾病達(dá)到健康的目的。

　　深琛領(lǐng)著琛深去咨詢營養(yǎng)師琛森。琛森口若懸河，引經(jīng)據(jù)典、侃侃而談：據(jù)有關(guān)資料介紹：海參體內(nèi)含有50多種對人體有益的營養(yǎng)成分，其中蛋白質(zhì)含量就高達(dá)55%以上，另外還富含18種氨基酸、?；撬?、刺參黏多糖、硫酸軟骨素、VB1、VB2、VE、VK、谷胱甘肽等營養(yǎng)成分，還有鈣、磷、硒、鋅、釩等多種常量及微量元素。所以千百年來老百姓一直把它奉為養(yǎng)生之佳品。

　　世上的事沒有更好的，只有適合自己的才是最好的，養(yǎng)生切勿盲目跟風(fēng)，每個人都有適合自己的養(yǎng)生法，找到合適自己身體發(fā)展的養(yǎng)生法才是關(guān)鍵，否則只會適得其反。

2021.02.03

附：

王中原老師繞口令第379則——海參和健身

深琛親家翁琛深，

琛深親家母深琛。

深琛主張海參養(yǎng)身，

琛深堅持運動健身。

深琛說不服琛深，

琛深說不服深琛。

琛深引領(lǐng)深琛，

咨詢中醫(yī)師森??；

深琛引領(lǐng)琛深，

咨詢營養(yǎng)師琛森。

2019-07-21  09:30

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　　吳守貴，遼寧省建平縣人。1950年5月18日出生。1969年1月參加中國人民解放軍，1978年6月畢業(yè)于南京工程兵工程學(xué)院，高級工程師。熱愛文學(xué)，喜歡旅游。著有詩詞集《夕陽韻語》《金秋韻語》。2010年6月退休。2012年8月加入朝陽市金秋文學(xué)社，現(xiàn)為今日朝陽網(wǎng)文化信使，朝陽市作家協(xié)會、詩詞學(xué)會會員，遼寧省散文協(xié)會會員。

[編輯 雅賢]

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