立秋｜暑去涼來(lái) 秋天將至

　　立秋是二十四節(jié)氣中的第十三個(gè)節(jié)氣，也是秋季的第一個(gè)節(jié)氣。立秋的“立”是開(kāi)始的意思，“秋”表示莊稼成熟的時(shí)節(jié)，秋天將至，在自然界中，萬(wàn)物開(kāi)始從繁茂成長(zhǎng)趨向蕭索成熟。

　　立秋并不是酷熱與涼爽的分水嶺，此時(shí)的天氣仍處于中伏時(shí)期，天氣依舊很熱，所謂“熱在三伏”，又有“秋后一伏”之說(shuō)，立秋后還有至少“一伏”的酷熱天氣。要想真正有涼意，一般要到白露節(jié)氣之后。

　　進(jìn)入秋季后，雨水逐漸減少，天氣會(huì)變得干燥。在自然界中，陽(yáng)氣漸收、陰氣漸長(zhǎng)，萬(wàn)物隨陽(yáng)氣下沉而逐漸蕭落，草木的葉子漸漸發(fā)黃飄落，一葉知秋的感覺(jué)也會(huì)越來(lái)越明顯；大片大片成熟的莊稼呈現(xiàn)出金黃色，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去像金色的海洋。

　　立秋是古時(shí)“四時(shí)八節(jié)”之一，民間有祭祀土地神、慶祝豐收的習(xí)俗，還有“貼秋膘”“咬秋”等習(xí)俗，這些習(xí)俗無(wú)不表達(dá)了勞動(dòng)人民渴望豐收的喜悅心情以及對(duì)美好生活的向往。立秋過(guò)后，天氣干燥，適宜吃一些去除燥熱、補(bǔ)氣潤(rùn)肺、有益肝脾的食物。

[編輯 雅賢  編審 春語(yǔ)]

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