編者按

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全民健身迎冬奧主題征稿作品展

左堤路上的晨跑時光

文/張麗華（遼寧朝陽）

　　細數(shù)起來，從夏末到冬至，我已經(jīng)堅持了四個多月的晨跑，用腳步丈量過左堤路上無數(shù)的清晨時光。

　　“流年真的似水，一去不返……”彼時，讀林徽因，喜歡的是讀她文字里的人和事。此刻，斷章取義，借用這句喜歡的話，以感慨留不住的秋去冬來和寒來暑往。

　　生命在于運動，對我這樣一個嚴謹?shù)呐R床醫(yī)學專業(yè)的人來說，當然深知運動的意義。所以，多年以來，從最初的游泳，到后來加入健身俱樂部，再到近幾年的羽毛球運動和爬山，從沒停止過運動的腳步。

　　晨跑的初衷，完全是緣自一次在國航班機上瀏覽航空雜志時讀到的兩段文字。一是關于小罐茶的“不是每片葉子都有資格被裝進小罐”的唯美思想和精致理念；另一個就是某位空姐每天堅持晨跑五公里，體重始終保持在105斤左右的事例。真正打動我的是后一個。畢竟，有時候，一些本來握于掌指的卻沒有被在意的美好，稍不留神就變成了曾經(jīng)。靜置和封存的花旗袍，雖說錯過了幾個夏季，我對它們的欣賞卻從沒停止，這不能說不是珍視，但事實上確實是情非得已。

　　于是，便躍躍欲試，想把通過晨跑控制體重這件事付諸行動、變成現(xiàn)實，這期間征服自己克服惰性的過程何其艱難。最終，總算是說服了自己。適逢立秋，清晨還算涼爽，天時地利，便開始了左堤路上的晨跑之旅。

　　其實，晨跑最打動人的不是運動時迸發(fā)的力量，而是好多人齊刷刷地一起向前奔跑。腳步，也由最初的沉重變得愈加輕盈。相同的節(jié)奏，相同的方向，運動的群體性無不彰顯合力的作用，彼此陪伴和鼓勵也是力量。

　　于是，就有了晨跑路上的遇見，遇見每天某個時間段向同一條路段奔跑匯聚的小伙伴。這是一群熱愛運動的人，天不亮就出發(fā)，在晨曦里回家，執(zhí)著而堅毅地踐行著某個信念。我們從初秋跑到數(shù)九寒冬，見證過左堤路邊的綠意蔥蘢，也傾聽過秋天空中無數(shù)南下的飛鳥淺唱低鳴。

　　有人說，運動是一種精神，不僅能鍛煉身體，還能讓人身心愉悅。晨跑時邁出的每一步，只要抬離地面，人體就要克服重力做功，所有參與運動的肌肉就要不斷進行收縮，肌細胞的每一次收縮耦聯(lián)都要周而復始地消耗ATP，精準的代謝過程需要的反應物無不關聯(lián)著我們的一日三餐，微觀世界里的復雜程序實現(xiàn)著新陳代謝是生命的重要特征，合成代謝與分解代謝之間的角逐似乎關乎每時每刻的運動。所以，一想起細胞內無聲的曼妙過程，內心滿是歡喜和激動，仿佛期待的消耗能量和減脂都在受自己的操控。

　　一同晨跑的關姓女老師，我們彼此隔橋而居。她閑暇時喜歡作畫，水墨簡潔，運用自如。她欣賞我寫的文字，而我頗為喜歡她畫的山水。每天清晨，我們從南北兩處相向而跑，在左堤路的某一處相遇、會齊。我們一起跑過黃葉飄落的秋天，也一起欣賞過凌晨五點半月亮還掛在樓間隙上空的冬季。

　　因為熱愛，晨跑已不再單純?yōu)榱诉\動而已，它所帶來的收獲，遠遠超過反復穿上從衣柜里倒騰出來的舊旗袍滿屋招搖時的歡喜。冬至日，“終藏之氣至此而極也”，度過北半球最漫長而寒冷的冬夜，我們依舊奔跑在路上。我們堅信，只要心存山水，所到之處，寒冬里也暖意融融。

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　　張麗華，現(xiàn)就職于遼寧省朝陽市衛(wèi)生學校，朝陽市作家協(xié)會會員，遼寧省作家協(xié)會會員。

[編輯 雅賢  編審 春語]

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