小暑不算熱 大暑正伏天

　　大暑是二十四節(jié)氣中的第十二個(gè)節(jié)氣，也是夏季里最后一個(gè)節(jié)氣。大暑正值三伏天里中伏前后，是一年中最熱的時(shí)期。唐代詩人白居易有詩云：“時(shí)暑不出門，亦無賓客至。”

　　大暑時(shí)節(jié)，民間流傳的習(xí)俗大都和消暑有關(guān)。飲食消暑在民間大致分為吃涼性食物和熱性食物兩種方式。西瓜、鳳梨、荔枝等時(shí)令水果的消暑功效眾所周知；冰塊、雪糕等冷飲食品的消暑效果更是立竿見影。而有些地方的人們則習(xí)慣在大暑時(shí)節(jié)吃熱性食物，如山東南部地區(qū)有在大暑這天喝羊肉湯的習(xí)俗，還有些地方以吃羊肉和米糟來“過大暑”。另外，“冬吃蘿卜夏吃姜，不需醫(yī)生開藥方”的說法也是吃熱性食物有益身體健康的一個(gè)有力佐證。

　　大暑期間，愿網(wǎng)友們吃出健康，吃出清涼。在炎熱的夏季，伴著蟬兒、蛙兒、蝴蝶、蜻蜓等大自然的歌手、舞蹈家們的低吟淺唱、輕歌曼舞，“端居一院中，熱散由心靜。”

[編輯 瑞雪  責(zé)編 雅賢]

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