出行必備

聽耳機的危害原來這么大，你知道嗎？

　　網(wǎng)友們，早上好！

　　今天是2019年3月4日，星期一，農(nóng)歷正月二十八。遼寧朝陽多云轉(zhuǎn)陰，氣溫-1～14℃，北風(fēng)微風(fēng)，空氣質(zhì)量中度污染。日出時間：06:31；日落時間：17:51。

　　時間過得真快，轉(zhuǎn)眼今天已經(jīng)是“九九”第一天了，最近朝陽的氣溫也是一直在走“晴暖路線”，但早間氣溫依舊低迷，大家要調(diào)整好著裝，小心感冒。

　　運動指數(shù)：較不宜

　　有揚沙或浮塵，建議適當(dāng)停止戶外運動，選擇在室內(nèi)進行運動，以避免吸入更多沙塵，有損健康。

　　洗車指數(shù)：不宜

　　未來24小時內(nèi)有霾，如果在此期間洗車，會弄臟您的愛車。

【近五日天氣預(yù)報】

　　溫馨提示：近五日天氣情況，僅供參考，一切以實際為準(zhǔn)。

——百科小知識——

　　昨天是第20個全國“愛耳日”。你的聽力還好嗎？實驗證明：戴耳機連續(xù)聽1小時音樂，聽力明顯下降，連聽2小時，聽力受傷不可恢復(fù)！

　　注意：

　　①隔1個小時休息會兒；

　　②音量聽清楚就行；

　　③別只用一邊；

　　④頭戴耳機比耳塞耳機傷害小些。

　　同時，專家提醒：很多不良的生活習(xí)慣都會對聽力造成損害，如吸煙，不僅會損傷呼吸系統(tǒng)，也可能導(dǎo)致聽力下降。

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