用打賭的方式來(lái)約束自己

文化信使/包明麗 編輯/立軍

　　自控力是一種優(yōu)秀品質(zhì)，每個(gè)人都喜歡把好的性格品質(zhì)往自己身上聯(lián)系，尤其我這么自戀的人，但是自控力無(wú)論如何都聯(lián)系不上，因?yàn)槲艺娴臎](méi)有。于是我買(mǎi)了一本《自控力》，想學(xué)習(xí)一下。

　　很多想做的事我都不去做，因?yàn)榱私庾约翰粫?huì)堅(jiān)持下去。瑜伽在朝陽(yáng)興起也有二十年了吧，記得第一家瑜伽館開(kāi)業(yè)我就去看過(guò)，后來(lái)還是放棄了。知道辦了年卡也只會(huì)當(dāng)次卡用。

　　瘋狂的買(mǎi)書(shū)，因?yàn)橄矚g，更因?yàn)橄胧∈⊙劬?，可是?shū)總是束之高閣，一多半還沒(méi)有開(kāi)封，成了附庸風(fēng)雅的擺設(shè)。一次又一次的下決心，放下手機(jī)，可是總是做不到。今年，提高自己的自控力準(zhǔn)備從放下手機(jī)做起。

　　自控力不行，還總是喜歡給自己找借口。比如懶得寫(xiě)稿，就告訴自己不靠寫(xiě)稿吃飯。其實(shí)不為了錢(qián)，興趣完全可以是一個(gè)人堅(jiān)持下去的理由，專(zhuān)業(yè)寫(xiě)稿的只是一部分人而已?？吹綀?jiān)持下去的同學(xué)只有佩服，只有望洋興嘆。做什么都不能堅(jiān)持，這個(gè)毛病是很難治療的。郭龍老師當(dāng)時(shí)就說(shuō)，寫(xiě)到最后、寫(xiě)到最好的不是最聰明的同學(xué)，而是最能堅(jiān)持的同學(xué)。

　　前些年，大家都繡十字繡，我也買(mǎi)了一個(gè)，繡了半年，繡了一半就去落灰塵了。后來(lái)和同事聊天，她說(shuō)我那個(gè)十字繡肯定繡不完了。我天生是個(gè)喜歡賭博的人，一打賭就有動(dòng)力。和同事賭了三頓飯，她賭我到年底兩個(gè)半月繡不完，結(jié)果我半個(gè)月就繡完了。打賭后，每天晚上繡到十二點(diǎn)。后來(lái)還在博客里留下了一篇文字《“賭來(lái)”的十字繡》。

　　一個(gè)月前，發(fā)現(xiàn)自己的體重長(zhǎng)到了歷史新高，但減肥這事太難。

　　美國(guó)一心理學(xué)家說(shuō)過(guò)，人生最難的兩件事，第一是管住自己的嘴，第二是把別人的錢(qián)裝進(jìn)自己的口袋。我們老祖宗也說(shuō)過(guò)“錢(qián)難掙，屎難吃。”總之，世上最難的事都和錢(qián)和吃有關(guān)。

　　想起了自己賭贏的十字繡，又想起自媒體邏輯思維的大咖羅振宇，他說(shuō)他做跨年演講要連續(xù)做20年，就是希望用公開(kāi)的承諾來(lái)約束自己，希望自己可以堅(jiān)持。深受啟示，于是就想用打賭來(lái)約束自己減肥。

　　2016年12月1號(hào)，和同事說(shuō)我要兩個(gè)月瘦十斤，誰(shuí)敢和我賭。開(kāi)始只有兩個(gè)同事響應(yīng)，我輸發(fā)紅包，我贏他們替我上班。我覺(jué)得兩個(gè)人太少，賭注太小，動(dòng)力不夠，繼續(xù)勸人和我賭。又一同事參加，換了賭注，我要倆月瘦十五斤算我贏。三個(gè)不賭的同事，有的人天生不好賭，有的人比我自己還相信我自己，認(rèn)為贏家一定是我，所以不賭。

　　現(xiàn)在一個(gè)月過(guò)去了，在半個(gè)月的時(shí)候，我有點(diǎn)喪失信心，那段時(shí)間總出去吃飯。不面對(duì)美食，可以不吃，但是食物擺在自己面前，控制真的很難。想起自己打的賭，不僅僅是輸錢(qián)的問(wèn)題，賭的也是自控力。

　　今天早晨量體重，瘦了六斤。如果再瘦九斤的話，就瘦到了十年前，想象一下挺美好。越剩的體重越難瘦，就像學(xué)生從五十分提高到六十分容易，我現(xiàn)在簡(jiǎn)直是想從八十分提高到九十分，難度系數(shù)加大了很多。

　　減肥的根本，無(wú)論哪種方法都是節(jié)食和運(yùn)動(dòng)，其實(shí)更是毅力的挑戰(zhàn)。準(zhǔn)備增加運(yùn)動(dòng)量。

　　但仍然沒(méi)有贏三個(gè)同事的把握，其實(shí)瘦一斤都很難。無(wú)論結(jié)果輸贏與否，我覺(jué)得自己都是贏了。

　　因?yàn)椴毁€，我一斤都不會(huì)瘦的。瘦到心中的理想體重，然后健康的飲食，保持住體重，才是真的贏了。所以我一天都沒(méi)有靠極端的饑餓來(lái)減肥，而是吃一些不增重的食物，不過(guò)太難吃了。從食肉動(dòng)物變成食“草”動(dòng)物，才一個(gè)月，看到超市的生排骨都想吃。如果食“草”一年，也許會(huì)習(xí)慣了，也說(shuō)不定會(huì)想吃人。

　　打賭是游戲的一種，游戲是有樂(lè)趣的，所以打賭會(huì)給自己一種別樣的動(dòng)力。說(shuō)到底，打賭不過(guò)是約束自己減肥的一種方式而已。

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