喜迎二十大·奮進(jìn)新征程

品質(zhì)生活從全民健身開(kāi)始

　　在遼寧省朝陽(yáng)市，從河畔山旁到各大公園，再到周邊小區(qū)，隨處可見(jiàn)鍛煉身體的朝陽(yáng)人民。近年來(lái)，新冠疫情的出現(xiàn)讓人們開(kāi)始進(jìn)一步意識(shí)到健康的重要性。規(guī)律生活作息、加強(qiáng)體育鍛煉，讓身體更加健康，讓精神更飽滿，全民健身正在深度融入朝陽(yáng)人的生活，成為一種新的風(fēng)尚。

　　日前，小編到朝陽(yáng)市人民公園近距離了解大家的健身方式和健身情況。公園里鍛煉的人不少，打球的、踢毽子的、跳舞的、跑步的和競(jìng)走的……好不熱鬧，要說(shuō)引人注目的還得是一位打太極的老先生和一位舞紅纓槍的青年人。

　　精神矍鑠的老先生太極打得游刃有余，極具意境美，老先生樂(lè)呵呵地說(shuō)：“練太極有十多年了，除了冬天歇兩個(gè)月，每天早上五六點(diǎn)就來(lái)，我之前有血壓高，現(xiàn)在都降下來(lái)了。”

　　將紅纓槍舞得虎虎生風(fēng)的張先生說(shuō)：“來(lái)這練槍6年了，冬練三九，夏練三伏，每天練完之后都能神清氣爽地去上班。”說(shuō)罷，張先生容光煥發(fā)地大步朝公園出口走去。

　　不論是老先生還是青年人，小編都能感受到他們對(duì)生活的熱忱以及常年強(qiáng)身健體的人身上自帶的蓬勃朝氣，相信他們?cè)缟系恼J(rèn)真鍛煉會(huì)為這一天的開(kāi)始奠定一個(gè)良好的基調(diào)。

　　擁有一個(gè)強(qiáng)健的體魄是我們學(xué)習(xí)和工作的基本需要，對(duì)“沒(méi)時(shí)間”“太忙了”等借口說(shuō)不，用說(shuō)干就干的執(zhí)行力把健身培養(yǎng)成自己的終身習(xí)慣，掌控自己的身體，提高生命的質(zhì)量，開(kāi)啟理想中的品質(zhì)生活！參與全民健身，為建設(shè)“運(yùn)動(dòng)朝陽(yáng)，健康朝陽(yáng)”添磚加瓦！

[編輯 張悅 雅賢  編審 春語(yǔ)]

【本網(wǎng)聲明】