摘要：近日，在全國(guó)“愛眼日”即將到來之際，為全面展示我國(guó)防盲治盲和眼健康工作成效，進(jìn)一步增強(qiáng)全社會(huì)愛眼護(hù)眼意識(shí)，遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院眼科采用線上宣傳形式，向廣大市民普及眼健康知識(shí)。

呵護(hù)眼健康，朝陽(yáng)市中心醫(yī)院在行動(dòng)

　　近日，在全國(guó)“愛眼日”即將到來之際，為全面展示我國(guó)防盲治盲和眼健康工作成效，進(jìn)一步增強(qiáng)全社會(huì)愛眼護(hù)眼意識(shí)，遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院眼科采取線上宣傳形式，向廣大市民普及眼健康知識(shí)。

　　2020年6月6日是第25個(gè)全國(guó)“愛眼日”，今年的主題是“視覺2020，關(guān)注普遍的眼健康”。其宣傳重點(diǎn)及口號(hào)有6個(gè)，分別為“合理用眼，關(guān)注孩子眼健康”“科學(xué)防控近視，擁有光明未來”“眼底一張照，眼病早知道”“關(guān)愛白內(nèi)障患者，共享清晰視界”“控血糖、查眼底，預(yù)防糖尿病致盲”“重視低視力康復(fù)，提高視覺質(zhì)量”。

　　多年來，市中心醫(yī)院眼科堅(jiān)持在“愛眼日”期間，組織骨干醫(yī)護(hù)人員深入社區(qū)、學(xué)校、鄉(xiāng)鎮(zhèn)等地開展愛眼護(hù)眼知識(shí)宣教及義診活動(dòng)，深受朝陽(yáng)市民好評(píng)。今年“愛眼日”，考慮當(dāng)前新冠肺炎疫情防控形勢(shì)，眼科決定采取線上傳播手段，開展主題鮮明、內(nèi)容豐富的宣傳科普活動(dòng)，全方位發(fā)布“愛眼日”宣傳活動(dòng)信息，普及眼健康知識(shí)。

　　倡導(dǎo)合理用眼。維護(hù)孩子們的眼健康，要形成規(guī)范的寫字姿勢(shì)，做到“三個(gè)一”：眼離書本一尺，身離書桌一拳，手離筆尖一寸。12歲前，孩子應(yīng)在家長(zhǎng)的監(jiān)督指導(dǎo)下，合理使用電子產(chǎn)品，一般建議看電視的安全距離在3米以上，且在燈光明亮的條件下觀看，觀看時(shí)長(zhǎng)不應(yīng)超過30分鐘；建議6歲以下孩子，盡可能避免使用手機(jī)、IPAD；避免孩子以“學(xué)習(xí)”為借口，過度使用電子產(chǎn)品，影響了眼健康。同時(shí)，要正確指導(dǎo)孩子不用臟手揉眼睛，保持手部和眼部的清潔，可以對(duì)孩子的眼睛進(jìn)行溫敷，保持瞼板腺的通暢，使瞼板腺正常分泌淚液，滋潤(rùn)眼睛，有效保持眼睛的舒服狀態(tài)，避免或減少眼疲勞、干眼癥等不適癥狀的發(fā)生。

　　定期做眼底照相檢查，可預(yù)防和避免糖尿病性致盲。糖尿病視網(wǎng)膜病變是糖尿病性微血管病變中最重要的表現(xiàn)，是一種具有特異性改變的眼底病變，是糖尿病的嚴(yán)重并發(fā)癥之一。而早期發(fā)現(xiàn)和治療糖尿病視網(wǎng)膜病變，可以顯著改善患者視力預(yù)后，減緩增殖期病變的進(jìn)程。建議糖尿病患者定期到眼科進(jìn)行全面的檢查，其中眼底檢查尤其重要，眼底照相能夠記錄眼底病變，便于醫(yī)生診斷和病變隨訪比較。

　　科學(xué)規(guī)范的眼科檢查，是有效治療白內(nèi)障的前提。白內(nèi)障是全球第一位的致盲性眼病，各型白內(nèi)障中，最常見的是老年性白內(nèi)障。隨著年齡的增長(zhǎng)，人眼前端的晶狀體會(huì)慢慢因老化而發(fā)生硬化和混濁，逐漸造成視力障礙。白內(nèi)障由于其發(fā)病不疼不癢、節(jié)段性發(fā)展不明顯等特點(diǎn)，一般不會(huì)引起老年人的重視，只有發(fā)展到快看不見了才著急，甚至有些患者到達(dá)成熟期甚至過熟期，仍不以為意，進(jìn)而錯(cuò)過了最佳的治療時(shí)機(jī)。目前來看，手術(shù)仍然是治療白內(nèi)障的有效手段。隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的飛速發(fā)展，白內(nèi)障手術(shù)早已進(jìn)入了顯微化、個(gè)性化時(shí)代，手術(shù)時(shí)間短、創(chuàng)傷小、預(yù)后佳。對(duì)于白內(nèi)障手術(shù)，患者不要存在恐慌心理，更不要被市面上名目繁多的“眼貼”“某某某滴眼液治療白內(nèi)障”等廣告所欺騙，要相信科學(xué)治療手段，定期到眼科就診檢查，選擇最合理的白內(nèi)障治療時(shí)機(jī)。

　　眼科主任崔珊珊表示，眼健康是身心健康的重要組成部分，涉及全年齡段人群的全生命周期。在未來的日子里，眼科人將牢記使命，將每一天都作為“愛眼日”，不負(fù)社會(huì)與患者的期望，繼續(xù)努力提升醫(yī)療水平，不斷優(yōu)化護(hù)理服務(wù)，為保障人民群眾的視力健康做出更大的貢獻(xiàn)！

　　（本文資料由朝陽(yáng)市中心醫(yī)院眼科醫(yī)生林寧寧提供，部分內(nèi)容有刪減）