出行必備

夏日防曬“四步曲”

　　網(wǎng)友們，早上好！

　　今天是2019年6月29日，星期六，農(nóng)歷五月二十七。遼寧朝陽雷陣雨轉(zhuǎn)陣雨，氣溫17～25℃，東北風(fēng)3～5級，空氣質(zhì)量優(yōu)。日出時間：04:26；日落時間：19:36。（數(shù)據(jù)來源于中國氣象局2019年06月29日6時發(fā)布，請隨時關(guān)注天氣變化）

　　本輪降雨有力緩解了高溫天氣，為中考提供了較舒適的溫度。天氣預(yù)報顯示，接下來的幾天會以多云為主，氣溫漲幅趨于平穩(wěn)。

　　穿衣指數(shù)：熱

　　天氣熱，建議著短裙、短褲、短薄外套、T恤等夏季服裝。

　　紫外線強(qiáng)度指數(shù)：弱

　　紫外線強(qiáng)度較弱，建議出門前涂擦SPF在12-15之間、PA+的防曬護(hù)膚品。

　　雨傘指數(shù)：帶傘

　　有降水，您外出的話請帶雨傘。

【近五日天氣預(yù)報】

　　溫馨提示：近五日天氣情況，僅供參考，一切以實際為準(zhǔn)。

——生活小貼士——

　　炎炎夏日，火傘高張。對于愛美的女生來說，防曬工作切不可忽視。下面是小編搜集整理的防曬小常識，請網(wǎng)友參考借鑒。

　　1.注意涂抹防曬霜。出門前，涂抹一些防曬效果較好的防曬霜，能夠起到很好的防曬效果（注意！要將身上暴露的肌膚都涂抹一些）。

　　2.自備防曬傘、遮陽帽。如果皮膚長期受到陽光的暴曬，很容易導(dǎo)致肌膚提前衰老，因此防曬工作是必不可少的，出門前建議帶上防曬傘、太陽鏡、遮陽帽這些必備的物品。

　　3.做好曬后修復(fù)工作。出門回來后，應(yīng)該及時潔面，涂抹有曬后修復(fù)功能的護(hù)膚品。也可以自制修復(fù)面膜，將新鮮黃瓜切成薄片，浸入牛奶，放入冰箱凍一會兒，再貼于臉上，可消炎、鎮(zhèn)定、減輕曬傷。

　　4.睡前做個美白面膜。美白面膜能夠起到很好的美白作用，同時也能夠修復(fù)受損的肌膚，使肌膚顯得更加光澤。

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　　[編輯 瑞雪 責(zé)編 趙盼]

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