摘要：今天周六，小伙伴們可別賴床啦，因?yàn)榻裉炜伤闶墙陔y得的好天氣，快出門逛逛吧！10月13日，遼寧朝陽晴轉(zhuǎn)多云，最低氣溫6℃，最高溫度達(dá)到22℃，西南風(fēng)3～5級(jí)。明天會(huì)迎來北風(fēng)，同時(shí)氣溫也會(huì)隨之下降。

出行必備

小伙伴們，出門欣賞美景，別忘記帶上它喲！

編輯/瑞雪

　　今天周六，小伙伴們可別賴床啦，因?yàn)榻裉炜伤闶墙陔y得的好天氣，快出門逛逛吧！10月13日，遼寧朝陽晴轉(zhuǎn)多云，最低氣溫6℃，最高溫度達(dá)到22℃，西南風(fēng)3～5級(jí)。明天會(huì)迎來北風(fēng)，同時(shí)氣溫也會(huì)隨之下降。

　　秋季空氣干燥，人們非常容易上火，補(bǔ)水就顯得尤為重要。補(bǔ)水看似平常，但一些人卻常常會(huì)犯一些錯(cuò)誤，比如口渴再喝水；飲料當(dāng)水喝；長(zhǎng)期喝濃茶等，這些習(xí)慣對(duì)身體很不利，長(zhǎng)期如此，腎臟排毒能力會(huì)大大降低，導(dǎo)致腎病發(fā)生。

　　養(yǎng)生專家建議，早上起床后喝500毫升，午休后喝500毫升，晚7—9點(diǎn)再喝500毫升。其他的時(shí)間，可以陸陸續(xù)續(xù)再喝大約1000毫升。