出行必備

運(yùn)動(dòng)讓我們的人生更精彩

編輯/瑞雪

　　金秋九月，天氣擺脫了盛夏的暑熱變得清涼舒爽，今天（9月2日），遼寧朝陽(yáng)陣雨轉(zhuǎn)晴，氣溫16～25℃，西南風(fēng)4～5級(jí)。

　　9月2日是雅加達(dá)亞運(yùn)會(huì)閉幕的日子，中國(guó)健兒以絕對(duì)優(yōu)勢(shì)穩(wěn)獲頭籌，圓滿結(jié)束了第18屆亞運(yùn)會(huì)的全部賽事。

　　中國(guó)代表隊(duì)奪冠是國(guó)人預(yù)期的結(jié)果，并無(wú)懸念，畢竟近些年競(jìng)技體育與全民健身已得到國(guó)家和人民的高度重視。說(shuō)到健身，小編想到最近看到的一篇小文，題目為《運(yùn)動(dòng)與不運(yùn)動(dòng)的差別》。文章中以人們耳熟能詳?shù)拿藶槔?，闡述了運(yùn)動(dòng)給人帶來(lái)的益處。文中指出，運(yùn)動(dòng)和不運(yùn)動(dòng)的差別在短時(shí)間內(nèi)可能并不明顯，但十年，二十年之后一定會(huì)在身材氣質(zhì)、身體機(jī)能、精神面貌等方面體現(xiàn)出來(lái)。運(yùn)動(dòng)的好處還在于能夠強(qiáng)化一個(gè)人的自律，從而更能充分展現(xiàn)人生風(fēng)采。

　　村上春樹之所以能夠成為著名作家全仰賴于他的自律。他說(shuō)，堅(jiān)持跑步不單讓他的身體更加健康，而且每天清晨沿著道路跑步時(shí)還會(huì)獲得寫作靈感。

　　村上春樹在跑步中不斷戰(zhàn)勝自己，也在寫作中不斷超越自己。

　　運(yùn)動(dòng)能強(qiáng)身健體亦能愉悅心情，在這個(gè)金風(fēng)送爽的九月，讓運(yùn)動(dòng)走進(jìn)我們的生活吧！

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　　[責(zé)任編輯 趙盼]

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