出行必備

朝陽今天有雨，小編精選了一件“神器”應(yīng)對善變的天氣

編輯/瑞雪

　　連續(xù)幾天的漫陰天了，今天說不準(zhǔn)真的會來一場像樣的雨呢！7月4日，遼寧朝陽東南風(fēng)3～4級，有雷陣雨，氣溫19～33℃。

　　進(jìn)入夏季，小編為了對付善變的天氣，特地備了一件“神器”。有了這件“神器”，不怕太陽也不怕下雨。網(wǎng)友們想知道我的“神器”是什么嗎？請看下圖：

　　話說回來，夏天防暑祛濕真的很重要。數(shù)據(jù)表明：當(dāng)溫度達(dá)到30～31℃，相對濕度為85%時，人體就會有悶熱、不適的感覺。祛除體內(nèi)濕氣是夏季養(yǎng)生至關(guān)重要的一個環(huán)節(jié)。

　　小編知道一道超簡單的家常除濕粥的做法，分享在這里。

　　原料：紅豆 薏米

　　制作方法：

　　紅豆不易煮熟，提前泡一下是最明智的。

　　把薏米和泡過的紅豆放入高壓鍋中，加入適量的水，大火煮開，然后轉(zhuǎn)小火煮50分鐘左右關(guān)火，繼續(xù)燜半個小時即可。

　　紅豆具有消脹、利尿、補(bǔ)血之功效；薏米可以治濕痹、利腸胃、消水腫、健脾益胃。

　　紅豆與薏米完美結(jié)合，色美味香，絕對是夏日祛濕佳品。

　　未來幾天朝陽的天氣

　　[責(zé)任編輯 趙盼]

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