赴一場(chǎng)精神之旅

——朝陽(yáng)市青年教師素質(zhì)提升工程大賽心得體會(huì)

文圖/姚春暖 編輯/趙盼

　　“要么讀書，要么旅行，身體和靈魂總有一個(gè)在路上”。今年，我有幸參加了遼寧省朝陽(yáng)市中小學(xué)教師素質(zhì)提升大賽初中化學(xué)組的比賽，本次比賽分為專業(yè)知識(shí)筆試、專題演講和微課試講三個(gè)環(huán)節(jié)，為期四個(gè)多月。對(duì)于我來(lái)說(shuō)，這不僅是一次比賽，而是一次成長(zhǎng)的蛻變。就像教研員張校長(zhǎng)說(shuō)的那樣，“結(jié)果并不重要，過(guò)程才更珍貴”，伴隨著壓力和感動(dòng)，一路向前，讓我享受了一場(chǎng)精神的旅行。

　　壓力山大、茅塞頓開(kāi)。2017年6月份，接到參加比賽通知的時(shí)候，我的心情是激動(dòng)和興奮的，同時(shí)有點(diǎn)沉甸甸的感覺(jué)壓上心頭，感覺(jué)到了這次比賽的難度，尤其是演講和試課兩個(gè)環(huán)節(jié)，從來(lái)沒(méi)有演講經(jīng)驗(yàn)的我又該如何在短時(shí)間內(nèi)提高自己的能力呢？既然選擇參加比賽，我就一定不能讓大家失望，不能給團(tuán)隊(duì)拖后腿，所以暑假的時(shí)候我就開(kāi)始忙碌了起來(lái)，演講的主題是“關(guān)于教師職業(yè)倦怠的問(wèn)題”的探討，作為年輕教師的我還沒(méi)有很深刻的體會(huì)，那怎樣去理解這個(gè)主題呢？當(dāng)我把自己的困惑向張校長(zhǎng)訴說(shuō)時(shí)，她幫助我理解“什么是教師職業(yè)倦??？”我們共同探討演講的方向，她耐心地給我分析教師的演講應(yīng)該講些什么又該如何講，記錄日常教學(xué)中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，表達(dá)作為教師的真情實(shí)感，分享教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的甜蜜收獲。聽(tīng)了她的指導(dǎo)猶如醍醐灌頂般，我仿佛一下子有了無(wú)數(shù)的語(yǔ)言去表達(dá)。我真正感受到了教師的職業(yè)倦怠問(wèn)題，提升教師幸福感是關(guān)鍵，于是圍繞著這個(gè)主題，寫出了演講的初稿。經(jīng)過(guò)了一遍遍地修改詞句，不斷地豐滿講稿的內(nèi)容，在同事的熱心幫忙與教研員的耐心指導(dǎo)下，終于修改好了演講稿。

　　積極訓(xùn)練、精心準(zhǔn)備。比賽一天沒(méi)有結(jié)束，我就一天睡不踏實(shí)，每天除了日常的工作之外，就是進(jìn)行演講脫稿訓(xùn)練。語(yǔ)速過(guò)快、動(dòng)作生硬、表情呆板……為了克服這些弱點(diǎn)，我每天對(duì)著鏡子練、對(duì)著家人練、對(duì)著同事練，不斷改進(jìn)直到自己滿意為止，那段時(shí)間真正體會(huì)到了“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功”的涵義。正是因?yàn)樽鲎懔藴?zhǔn)備工作，在競(jìng)爭(zhēng)激烈的比賽現(xiàn)場(chǎng)，站在臺(tái)上的我表現(xiàn)出一份從容，一份自信，而此時(shí)結(jié)果真的已經(jīng)不重要了。

　　輾轉(zhuǎn)反側(cè)、精益求精。比賽的最后一個(gè)階段在期待中來(lái)臨了，平時(shí)準(zhǔn)備一節(jié)公開(kāi)課都需要花費(fèi)很大的精力，而此次面對(duì)給出的六個(gè)課題真是一次巨大的挑戰(zhàn)。時(shí)間緊任務(wù)重，和教研員共同探討方法，每節(jié)課如何導(dǎo)入？每個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)如何設(shè)計(jì)？各個(gè)環(huán)節(jié)又該怎樣銜接？每天坐在電腦前不斷地查閱資料、修改教案，一次次的教案被推翻，一次次面臨難題輾轉(zhuǎn)反側(cè)。教研員組織集體備課，集體模擬試講，大家暢所欲言，出謀獻(xiàn)策，我感受到了一顆顆真誠(chéng)的心，一份份真摯的情，我還有什么理由不信心滿滿呢？

　　收獲頗多、感動(dòng)長(zhǎng)存。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”?；仡櫛荣惾^(guò)程，有鮮花和掌聲，也有背后的辛酸和感動(dòng)。經(jīng)過(guò)這次比賽，使我實(shí)實(shí)在在地感受到了競(jìng)爭(zhēng)、壓力與進(jìn)步并存。雖然過(guò)程是痛苦的，但收獲是豐碩的，認(rèn)清了差距，明確了方向。艱難困苦，玉汝于成！原來(lái)站在臺(tái)上演講的我也可以揮灑自如，原來(lái)一節(jié)化學(xué)課可以設(shè)計(jì)得如此豐富多彩，原來(lái)每一次的經(jīng)歷和努力都會(huì)讓你看到一個(gè)全新的自己。打開(kāi)一扇窗，會(huì)看到又一個(gè)全新的世界。

　　精神的旅行沒(méi)有終點(diǎn)！我將把握每一次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),秀出教師的真我風(fēng)采，在以后的工作中我將不斷地為自己充電，希望在下一次的活動(dòng)中能夠超越自己。

　?。ū疚挠蛇|寧省朝陽(yáng)市龍城區(qū)教體局文宣辦提供）

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　　姚春暖，畢業(yè)于遼寧師范大學(xué)，現(xiàn)供職于遼寧省朝陽(yáng)市第十三中學(xué)。二級(jí)教師，國(guó)家級(jí)論文及省、市級(jí)優(yōu)秀課獲得者，在龍城區(qū)中學(xué)青年教師基本功大賽活動(dòng)中榮獲一等獎(jiǎng)，并參加了“十二五”市級(jí)科研課題，榮獲二等獎(jiǎng)。

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